Translate

Κατηγορίες

Απογαλακτισμός

 

Όλα τα παιδάκια απογαλακτίζουν μόνα τους. Κάποια το κάνουν λίγο πριν χρονίσουν και τα περισσότερα περίπου στα 2,5 χρόνια τους. Αν θέλετε να βοηθήσετε το παιδί σας να απογαλακτίσει νωρίτερα, μην το κάνετε κατά τον πρώτο χρόνο. Ο θηλασμός για ολόκληρο το πρώτο χρόνο ζωής υποστηρίζεται σοβαρά από κάθε επίσημο και ενημερωμένο φορέα υγείας. Αυτό συμβαίνει γιατί τα συστατικά του μητρικού γάλακτος είναι ιδιαιτέρως εξειδικευμένα και θεωρούνται αναντικατάστατα κατά την πολύ γρήγορη ανάπτυξη του ανθρώπινου εγκεφάλου τον πρώτο χρόνο της ζωής.

Εάν σας απασχολεί πολύ το θέμα του απογαλακτισμού, αναρωτηθείτε εάν θέλετε να διακόψετε οριστικά και για ποιο λόγο.

Τέσσερις είναι οι πιο συνηθισμένοι λόγοι:

1.    Επιστροφή στην εργασία. Πρακτικά, αυτός δεν είναι λόγος απογαλακτισμού. Κάθε μωρό θέλει να θηλάσει όταν βρίσκεται με τη μαμά του, ακόμη κι αν η εργασία σας περιλαμβάνει ακανόνιστα ωράρια, ταξίδια, κλπ. Εάν θέλετε να διακόψετε το θηλασμό επί τη ευκαιρία της επιστροφής στην εργασία, κάντε το σταδιακά, σε διάστημα 1-2 μηνών, δίνοντας ξένο γάλα όταν εργάζεστε και αντικαθιστώντας ένα γεύμα ανά εβδομάδα τις ώρες που είστε στο σπίτι. Εάν εσείς η ίδια δε θέλετε να απογαλακτίσετε, μπορείτε:

*          να αντλείτε (μόνο στο σπίτι ή και στον εργασιακό σας χώρο και να φέρνετε το γάλα στο σπίτι για την επόμενη ημέρα),

*          να μην αντλείτε και να θηλάζετε τις ώρες που είστε με το μωρό.

2.   Οι περισσότερες μητέρες κουράζονται από το νυχτερινό θηλασμό. Σε αυτή την περίπτωση ίσως θέλετε απλώς να απογαλακτίσετε τη νύχτα και όχι να διακόψετε οριστικά.

3.   Σας απασχολεί η μεγάλη συχνότητα των θηλασμών κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η καρδιά σας τι σας λέει; Θέλετε να το κόψετε εσείς η ίδια προσωπικά ή θέλετε να γλιτώσετε από τα σχόλια των γύρω σας που σας προκαλούν σύγχυση και δεν ξέρετε τι είναι σωστό; Εάν δε θέλετε η ίδια να απογαλακτίσετε, μην το κάνετε.

4.   Ο σύντροφός σας αισθάνεται παραμελημένος, αγανακτεί με το θηλασμό και πιέζει να σταματήσετε. Σ’ αυτές τις περιπτώσεις, τον παραμελείτε εσείς προσωπικά και όχι ο θηλασμός. Θυμηθείτε ότι έχετε την τύχη να ζείτε με το καλύτερό σας φίλο, τον μεγαλύτερο σύμμαχο και κάποιον που κατά πάσα πιθανότητα, κάποτε, ερωτευτήκατε τρελά. Εάν αισθάνεται παραμελημένος, βρείτε χρόνο για το ζευγάρι. Μπορείτε ακόμη και να φύγετε μαζί του για ένα μικρό ταξίδι και να συνεχίσετε να θηλάζετε όταν επιστρέψετε.

 

Τα βασικά βήματα για τον περιορισμό και τελικά και την οριστική διακοπή του θηλασμού είναι:

1.    «Δεν προσφέρω, δεν αρνούμαι».

2.   Διακοπή νυχτερινού θηλασμού.

3.   Διακοπή αποκοιμίσματος στο στήθος.

4.   Διακοπή των πολλών ενδιάμεσων θηλασμών.

5.   Εάν εργάζεστε, διακοπή του θηλασμού την ώρα που η μητέρα επιστρέφει από την εργασία.

6.   Διατήρηση ενός μόνο θηλασμού το 24ωρο κάποια συγκεκριμένη ώρα, σε συγκεκριμένη θέση.

7.   Το προηγούμενο, αλλά μετράμε ως το 10.

8.   ΤΕΛΟΣ.

 

Περάστε στο επόμενο βήμα, μια εβδομάδα αφού το παιδί δεν παραπονιέται για τους περιορισμούς του προηγούμενου βήματος. Επίσης, σε όποιο βήμα θεωρείτε ότι αισθάνεστε «άνετα» (π.χ. δε με ενοχλεί καθόλου να θηλάζω την ημέρα ή να θηλάζω μια φορά κάθε απόγευμα για 10 δευτερόλεπτα), παραμένετε για μεγαλύτερο διάστημα. Έτσι δίνετε στον εαυτό σας και το παιδί την ευκαιρία να κάνει τον οριστικό απογαλακτισμό τελείως μόνο του.

ΑΝΝΑ  ΠΑΤΣΟΥΡΟΥ ΠΑΙΔΙΑΤΡΟΣ – ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ  ΜΗΤΡΙΚΟΥ  ΘΗΛΑΣΜΟΥ  IBCLC

 
 
 
 

Copyright ©  2011 Breastfeedcy. Designed & Developed by yooSOR